Je suis Sabrina, naturopathe passionnée,
Parce que prendre soin de soi peut rimer avec simplicité et bonne humeur.
Mon chemin vers la naturopathie
Depuis toujours, je suis fascinée par les méthodes naturelles pour préserver la santé et le bien-être. Très tôt, j’ai ressenti le besoin de comprendre le corps, ses signaux, et la manière dont nous pouvons agir au quotidien pour mieux prendre soin de nous.
Le déclic arrive en 2016
En 2016, cette passion prend un nouvel élan lors d’un stage de naturopathie qui a profondément changé ma vie. Ce week-end a été une véritable révélation : j’ai ressenti un profond alignement avec cette philosophie de vie.
Convaincue d’avoir trouvé ma vocation, j’ai alors décidé de faire de la naturopathie non seulement une passion, mais aussi mon métier.
Une prise de conscience plus intime
La vie m’a également confrontée, très jeune, à la fragilité de la santé. La perte de mes parents m’a profondément marquée et m’a fait prendre conscience d’une chose essentielle : nous n’avons pas toujours le pouvoir de changer le passé, mais nous pouvons agir sur l’avenir.
Aujourd’hui, la prévention est au cœur de ma démarche. Prendre soin de sa santé au quotidien, écouter son corps, adopter une hygiène de vie plus consciente… autant de clés que j’aurais aimé connaître plus tôt, et que je souhaite désormais transmettre.
Aujourd’hui, une pratique engagée et bienveillante
Mon objectif : vous reconnecter à votre corps
Vous aider à mieux comprendre comment fonctionne votre corps, décrypter les signaux qu’il vous envoie pour que vous puissiez l’aider à vous garder en pleine santé.
La compréhension du corps humain ne s’arrête jamais : c’est pourquoi je consacre encore beaucoup de temps à me former, à lire et faire des recherches pour vous offrir le meilleur accompagnement possible.
L'alimentation à la maison : mon laboratoire du quotidien
Maman de 3 enfants, j’ai rapidement pris conscience combien il était compliqué de leur transmettre les valeurs d’une alimentation plus saine.
Les défis que je connais bien :
- Les publicités omniprésentes
- La restauration rapide à chaque coin de rue
- Le marketing qui n’a que faire de la santé de nos enfants
Ce que j’ai appris :
J’ai développé des techniques et des recettes faciles et rapides pour préserver leur santé et offrir des bases solides à ces adultes en devenir.
C’est cette expérience concrète, testée au quotidien, que je partage avec vous en consultation. Parce que je sais ce que c’est de manquer de temps et d’avoir besoin de solutions qui fonctionnent vraiment !
Ce qui guide ma pratique
BIENVEILLANCE
Sans jugement, à votre écoute. Je prends chaque cas comme un problème à résoudre avec vous.
SIMPLICITÉ
Des conseils faciles à mettre en pratique qui s’adaptent à votre famille.
BONNE HUMEUR
Prendre soin de soi peut être léger et agréable. Je sais expliquer et vulgariser avec le sourire.
Mon parcours professionnel vers la naturopathie
Certification en naturopathie
CFNDI - Formation reconnue par le SPN (Syndicat des Professionnels de la Naturopathie)
Formation en Bromatologie
avec Thierry Morfin
Certification en Réflexologie faciale
Dien Chan
Accompagnement de la femme (SPM, Endométriose, SOPK, Préménopause et ménopause)
Par Christelle Dallerac - Naturopathe et autrice
La symphonie hormonale
Par Dr Vincent Renaud - Médecin fonctionnel
Les analyses nutritionnelles et fonctionnelles
Par Bruno Mairet - Biologiste et micronutrionniste
Résistance à l’insuline : une épidémie mondiale silencieuse
Par Franck Gigon - Médecin expert en micronutrition et phytothérapie
De la dépendance émotionnelle au déséquilibre métabolique
Par Christelle Dallerac
Perte de poids : les accompagnements en phytothérapie et micronutrition
Par Laboratoire LPEV - Laboratoire basé en Auvergne spécialisé en Micronutrition et Phytonutrition
Symposium sur la prévention des maladies de civilisation
« La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin. »
Hippocrate
Quand je ne suis pas en consultation
Quand je ne suis pas en consultation, je me ressource en lisant (ma passion quotidienne !) : j’ai notamment dévoré la saga des Sept Sœurs et j’aime beaucoup les romans d’Agnès Martin-Lugand, Jojo Moyes ou Virginie Grimaldi.
J’apprécie aussi les moments plus calmes avec un puzzle, ou au contraire j’adore écouter de la musique à fond et danser !
Je suis également passionnée de cuisine, je n’ai pas beaucoup voyagé mais découvrir les différentes cultures culinaires est quelque chose qui m’inspire.
Et surtout, j’aime passer du temps en famille avec mon conjoint et mes enfants, qui occupent une place centrale dans mon quotidien.
Prête à retrouver votre vitalité ?
Prenons un premier rendez-vous pour faire le point ensemble. Et si vous avez une question, contactez-moi via le formulaire de contact.